Mincir en santé Vous souhaitez mincir ?Mincir en santé
Qu'est-ce qui est important pour vous ?
Si pour vous mincir facilement en améliorant votre santé est important.
Si pour vous continuer à vous faire plaisir est important.
Si améliorer votre rapport à votre corps et être plus heureux(se) sont des objectifs qui vous parlent, alors prenez 5 minutes pour lire ces lignes.
Que faites vous aujourd'hui ?
Quelle est votre stratégie pour mincir efficacement ?
Avez-vous tenté des régimes ?
Faites-vous du sport ?
Avez-vous fait de l'hypnose ?
Avez-vous espéré mincir sans rien faire ?
Peut-être que vous avez pris un coach pour vous aider dans votre aventure, ou avez-vous acheté un livre de recettes ou encore avez-vous acheté des pilules miracles ?
Peut-être que vous en avais très envie mais vous n'avais jamais décidé de prendre votre poids en main.
Je vous dévoile 2 clés !
Pour mincir, la première clé va à l'encontre de 90 % de ce que vous avez lu, entendu ou vu sur dans des publicités sur Internet.
SI vous voulez réellement vous occuper de vous et réussir là où toutes vos tentatives ont échoué, le secret, c'est qu'il faut du temps !
Et pour durer dans le temps, il faut infléchir votre état d'esprit et vos croyances.
Pour mincir efficacement et durablement, il faut donc laisser votre horloge biologique doucement se mettre à l'heure.
La seconde clé pour réussir, c'est qu'il faut jouer en équipe ! Cette équipe est en vous et vous disposez d'un allié précieux : votre subconscient.
A l'inverse, votre subconscient peut être votre principal ennemi, c'est donc une absolue nécessité qu'il soit de votre côté !
7 piliers innovants
Dans cette méthode, vous allez utiliser 7 domaines d'actions pour mincir.
- La nutrition
- Le sport
- Le jeûne intermittent
- Les neurosciences
- La respiration
- Le social
- La physiologie
Imaginez que vous utilisiez 7 leviers, les uns après les autres. Vous allez obtenir des bénéfices les uns après les autres.
Imaginez maintenant que vous utilisiez tous les leviers en même temps, il y a de fortes chances que cette seconde méthode soit bien plus efficace, car vous allez aussi bénéficier de l'effet cocktail !
Imaginez qu'en plus, vous preniez l'habitude d'utiliser ces 7 leviers ?
Sans vous en rendre compte, au quotidien, ces habitudes vont vous permettre de perdre du poids intelligemment.
Et si en plus vous utilisez des techniques empruntées aux neurosciences pour modifier votre état d'esprit et booster les bénéfices de vos efforts, il est évident que vous obtiendrez des résultats ! C'est garanti !
Un jeu de 32 cartes
Partant du constat simple que la répétition est notre meilleure alliée, je vous propose de reprogrammer votre cerveau pour prendre de nouvelles habitudes.
Pour cela, lisez simplement tous les jours les 32 cartes que j'ai imaginées en me basant sur les 7 piliers les plus efficaces.
Comme 95 % de notre activité cérébrale est assurée par notre subconscient, il faut absolument s'en faire un allié !
Ce jeu de cartes est un outil que vous aurez régulièrement à porté de main à la maison. Cela suscitera sans doute la curiosité de vos proches et c'est une opportunité ! Avoir un binôme permet de booster par 2 votre motivation, et encore mieux si toute la famille s'y met !
Ce que vous allez vivre comme expérience
Chaque jour, vous allez sentir que vous prenez soin de vous et que des petits changements en douceur et sans révolution dans votre quotidien se mettent en place.
Vous allez apprendre des concepts de nutrition simples qui vont vous permettre de savoir comment choisir votre alimentation.
Vous allez tester de nouvelles expériences qui toutes convergent vers un objectif unique, mincir en santé et durablement.
Ce que vous allez améliorer
Le long de ce chemin, vous allez également progresser dans d'autres domaines de vie qui vont s'améliorer au fur et à mesure de cette aventure.
Votre estime de vous-même, votre plaisir de vivre, et peut-être grandir dans d'autres domaines de vie comme la carrière, le social, le spirituel ou le couple par exemple.
Vous avez des craintes ?
C'est normal et tant mieux ! Vous vous dites que c'est trop dur, trop contraignant. Vous vous dites que cela ne marchera pas ?
Mais si vous êtes encore en train de lire ces lignes, c'est qu'une petite voix, celle de votre intuition, vous propose de tenter l'aventure.
Finalement, lire régulièrement des cartes, appliquer quelques règles de nutrition, et laisser le temps au temps ... tout le monde peut le faire ! Surtout vous ! car vous avez lu cet article jusqu'au bout :-)